Aero kickboxing dla kobiet🥊
Spalanie tkanki tłuszczowej, wzmacnianie mięśni oraz rozwijanie zwinności i szybkości. To wszystko zawsze na zajęciach z Aero kickboxingu w naszym Centrum.
AEROKICKBOXING to rodzaj treningu wytrzymałościowego, który łączący elementy sportów walki – boks, kick-boxing, karate z elementami fitnessu. Dynamicznie oraz prawidłowo wykonywane ćwiczenia mają na celu nauczenie podstawowych technik sportów walki, spalanie tkanki tłuszczowej, wzmacnianie mięśni oraz rozwijanie zwinności, szybkości i koordynacji.
Formuła zajęć: naprzemienne zajęcia w formacie
- 1 x w tygodniu TECHNIKA & SZYBKOŚĆ
- 1 x w tygodniu WYTRZYMAŁOŚĆ & SIŁA
Czas trwania kursu oraz długość zajęć
- zaczynamy 08.02.2023
- 12 zajęć
- 2 x w tygodniu po 60 min
- środa i piątek 18.45 i 20.00
- cena 280,00 zł
Co zyskasz uczestnicząc w zajęciach Aerokickboxingu?
- Poznasz podstawowe techniki bokserskie i kickbokserskie
- Zwiększysz poczucie bezpieczeństwa oraz pewność siebie
- Poprawisz koncentrację i koordynację ruchową
- Wyrobisz lepszą kondycję i zrzucisz zbędne kilogramy
- Zadowolenie oraz satysfakcję z ukończonego i dobrze wykonanego treningu
- Serdecznie zachęcam do udziału wszystkie Panie i dziewczyny. Jest to zupełnie nowa forma aktywności jaką chcemy Wam zaproponować. Jestem przekonany, że każda z Was pod okiem naszego trenera szybko zdobędzie świetną formę – zachęca Dyrektor CSW Kozy – Konrad Hamerlak.
