Centrum Sportowo-Widowiskowe w Kozach

Główny cel, jaki planujemy zrealizować to zachęcenie ucznia do aktywności ruchowej jako alternatywnego sposobu spędzania wolnego czasu.

W trakcie całego projektu uczeń pozna podstawy prawidłowej postawy ciała oraz będzie umiał uczestniczyć w wielu dyscyplinach i grach zespołowych. Zakładamy, że do listopada 2018 roku każdy uczeń nabędzie takie umiejętności i wiedzę jak:

1. Uczestnik potrafi ocenić swoją sprawność fizyczną za pomocą różnych testów sprawnościowych.
2. Uczestnik zna różne formy zabaw i aktywności fizycznej.
3. Uczestnik wie co to są cechy motoryczne i jak je kształtować.
4. Uczestnik podnosi swoją motorykę i sprawność fizyczną.

Zajęcia realizowane będą w blokach 1 lub 2 godzinnych, w trakcie których planujemy realizację takich zagadnień, jak:

1. Poznajemy pojęcie prawidłowej postawy ciała
2. Uczymy się przyjmować prawidłową postawę ciała podczas gier i zabaw
3. Poznajemy testy gibkości i ćwiczenia rozciągające
4. Poznajemy pozycje wyjściowe do wolnych ćwiczeń gimnastycznych
5. Proste ćwiczenia gimnastyczne jako sposób kształtowania prawidłowej postawy ciała
6. Ćwiczenia gimnastyczne a urządzeniach gimnastycznych (skrzynia, kozioł, drążek)
7. Poznajemy testy siły – ćwiczenia kształtujące z piłkami lekarskimi
8. Lekkoatletyka jako przykład dyscypliny ogólnorozwojowej poznajemy podstawowe konkurencje lekkoatletyczne (biegi, rzuty, skoki)
9. Poznajemy testy ogólnej sprawności fizycznej
10. Poznajemy podstawowe elementy tenisa stołowego jako przykład sportu całego życia
11. Badminton jako prosta forma aktywności na świeżym powietrzu
12. Doskonalimy podstawowe umiejętności z gier zespołowych (rzuty i chwyty piłki, kozłowanie, odbicia dołem i górą)
13. Poznajemy proste gry na bazie podstawowych umiejętności z gier zespołowych

Należy pamiętać, że w trakcie realizacji programu głównym celem zajęć jest zachęcenie ucznia do aktywności ruchowej, a podnoszenie umiejętności ucznia w zakresie poszczególnych dyscyplin choć jest ważne jest celem drugorzędnym. - Poziom trudności ćwiczeń i gier zespołowych będziemy dostosować do poziomu umiejętności grupy - wyjaśnia Konrad Hamerlak, dyrektor CSW.

- Wszyscy nauczyciele realizujący nasz program w mają prawo do jego modyfikacji zarówno w zakresie tematyki jak i liczby godzin w zależności od posiadanej bazy sportowej i warunków atmosferycznych panujących w czasie realizacji programu pamiętając, że celem głównym programu jest zachęcenie ucznia do aktywności fizycznej w drugiej koleności dbanie o własną sprawność fizyczną i prawidłową postawę ciała - podkreśla dyrektor Centrum.

Dodatkowe szczegóły pod numerem: 33 817 57 40, zapisy prowadzimy w sekretariacie CSW lub bezpośrednio u instruktorów. 

Serdecznie zapraszamy!